L’Aqua Dynamic en piscine est une activité aquatique rythmée et énergique mêlant déplacements, sauts et mouvements chorégraphiés dans l’eau.
Elle permet de renforcer tout le corps, d’améliorer le cardio et la coordination, tout en limitant les impacts sur les articulations.
Accessible à tous, elle se pratique en musique pour un entraînement ludique et efficace.
Description
L’Aqua Dynamic en piscine est une activité aquatique rythmée et énergique mêlant déplacements, sauts et mouvements chorégraphiés dans l’eau.
Elle permet de renforcer tout le corps, d’améliorer le cardio et la coordination, tout en limitant les impacts sur les articulations.
Accessible à tous, elle se pratique en musique pour un entraînement ludique et efficace.
Prochains créneaux
jeu. 10 sept. 2026
Piscine du Lido
Confirmé
18h30
19h15
45 min
sam. 12 sept. 2026
Piscine du Lido
Aucun niveau défini
10h15
11h00
45 min
lun. 14 sept. 2026
Piscine de Laxou
Aucun niveau défini
18h35
19h20
45 min