Le Mix’Tonic est un cours dynamique et varié combinant cardio,organisé sous forme d’ateliers.Il combine cardio, renforcement musculaire et exercices fonctionnels dans l’eau.
Grâce à des enchaînements rythmés et ludiques, il permet de tonifier l’ensemble du corps tout en améliorant l’endurance et la coordination.
Adapté à tous les niveaux, chacun progresse à son rythme.
Description
Le Mix’Tonic est un cours dynamique et varié combinant cardio,organisé sous forme d’ateliers.Il combine cardio, renforcement musculaire et exercices fonctionnels dans l’eau.
Grâce à des enchaînements rythmés et ludiques, il permet de tonifier l’ensemble du corps tout en améliorant l’endurance et la coordination.
Adapté à tous les niveaux, chacun progresse à son rythme.
Prochains créneaux
jeu. 10 sept. 2026
Piscine de Laxou
Aucun niveau défini
19h30
20h20
50 min