L’aqua boxing en piscine est une activité dynamique qui combine des techniques issues des sports de combat avec un travail en milieu aquatique.
Il permet de renforcer l’ensemble du corps et de développer le cardio grâce à l’utilisation de gants spécifiques qui augmentent la résistance de l’eau.
Énergique et ludique, il améliore la coordination, la tonicité et l’endurance, tout en restant accessible à tous les niveaux.
Description
L’aqua boxing en piscine est une activité dynamique qui combine des techniques issues des sports de combat avec un travail en milieu aquatique.
Il permet de renforcer l’ensemble du corps et de développer le cardio grâce à l’utilisation de gants spécifiques qui augmentent la résistance de l’eau.
Énergique et ludique, il améliore la coordination, la tonicité et l’endurance, tout en restant accessible à tous les niveaux.