L’Aqua Training en piscine est une activité aquatique complète et dynamique combinant renforcement musculaire et cardio.
Grâce à la résistance de l’eau et à l’utilisation de matériels, elle permet de tonifier l’ensemble du corps, d’améliorer l’endurance et la coordination, tout en préservant les articulations.
Accessible à tous les niveaux.
Description
L’Aqua Training en piscine est une activité aquatique complète et dynamique combinant renforcement musculaire et cardio.
Grâce à la résistance de l’eau et à l’utilisation de matériels, elle permet de tonifier l’ensemble du corps, d’améliorer l’endurance et la coordination, tout en préservant les articulations.
Accessible à tous les niveaux.
Prochains créneaux
mer. 22 avr. 2026
Piscine du Lido
Confirmé
12h30
13h15
45 min